Sosyal Medya Bağımlılığının Özsaygı ve Öz-Algı Üzerindeki Etkisi

Abstract

Bu çalışma, Facebook, Instagram ve X gibi platformların aşırı kullanımının psikolojik sonuçlarını inceleyerek sosyal medya bağımlılığı, öz-algı ve özsaygı arasındaki karmaşık ilişkiyi araştırmaktadır. 388 katılımcı ile gerçekleştirilen anket yöntemi kullanılarak elde edilen bulgular, sosyal medya bağımlılığı, değişen öz-algı ve azalan özsaygı arasında önemli korelasyonlar olduğunu ortaya koymaktadır. Cinsiyete dayalı farklılıklar gözlemlenmiş; erkeklerin daha yüksek bağımlılık seviyeleri sergilediği belirlenmiştir. Ayrıca, genç kullanıcılar ve daha yüksek eğitim düzeyine sahip bireyler, sosyal medya kullanımıyla bağlantılı olarak daha fazla psikolojik sıkıntı bildirmiştir. Sonuçlar, sosyal medyanın hem gelişmiş bağlantı aracı hem de potansiyel bir psikolojik baskı kaynağı olarak çift yönlü rolünü vurgulamaktadır. Çalışma, daha sağlıklı sosyal medya alışkanlıklarını teşvik etmek için hedefe yönelik eğitim ve politika temelli müdahalelerin gerekliliğini ortaya koymaktadır. Çalışma, sağlıklı sosyal medya kullanımını teşvik için dijital okuryazarlık programları ve bilinçlendirme kampanyalarının gerekliliğini vurgulamaktadır. Bulgular sosyal medyanın ruh sağlığı üzerindeki etkileri konusundaki genel tartışmalara katkıda bulunarak kullanıcılar, ruh sağlığı uzmanları ve politika yapıcılar için dijital platformların yaygın etkisinin neden olduğu zorlukları ele almada değerli rehberlik sunmaktadır